Beratung, Coaching oder Therapie (Beispiele)

  • Intensivberatung (oder, falls nötig, auch Therapie) per Telefon, Email, Whatsapp oder persönlich (mehr weiter unten unten)
  • Statements für TV, Radio, Presse und andere Medien
  • Beratung für TV-Produktionen o.ä. in Partnerschaft, Erotik, Gesundheit
  • Singlecoaching, z.B. in Sachen „Wie komme ich beim anderen Geschlecht besser an“, Kennenlernen, Flirten und Beziehungen knüpfen (nähere Info siehe unten)
  • Intensivberatung in Sachen Ernährung, Gesundheit, Bewegung: Schlank, topfit und leistungsfähig mit den Genuss-Prinzip (nähere Info siehe unten)

Allgemein:

Ich beantworte Ihre Fragen und helfe Ihnen, sich selbst oder den anderen besser zu verstehen und eventuell eine Änderung einzuleiten – zum Beispiel durch eine Analyse der Ursachen und Zusammenhänge sowie Lösungswege. Ich stehe Ihnen auch bei, wenn Sie durch eine schwierige oder leidvolle Zeit gehen, helfe Ihnen, sich zu beruhigen und wieder klar zu denken, oder unterstütze Sie in grossen Entscheidungen.
Alles, was Sie bei mir selbst buchen (also nicht die Beratung über die Kummerkästen), wird absolut diskret behandelt (wenn Sie wollen, völlig anonym) und ist kostengünstiger als in einer Therapie-Praxis!

Was meine Klienten besonders schätzen, ist nicht nur, dass ich mich gut um sie kümmere, sondern auch, dass mein Service sehr flexibel ist. In vielen Psychotherapie-Praxen und Paarberatungen gibt es Wartelisten und dann kriegt man nur 1-2 Stunden pro Woche – das ist für akute, brennende Probleme viel zu wenig. Bei mir bekommen Sie Ihren Termin viel schneller (manchmal noch am selben Tag!) und so viele Wochenstunden, wie Sie eben brauchen. Sie müssen noch nicht mal in meine Praxis kommen und Arbeitsstunden verpassen. Ich vergebe oftmals auch Termine am Wochenende, an Feiertagen und werktags-abends; und wenn man keine Zeit oder Gelegenheit für ein Gespräch hat, kommunizieren wir per Email oder Whatsapp.

Manche machen bei mir eine Art fortlaufende Therapie, weil sie ein kompliziertes Problem mit viel Gesprächsbedarf haben. Manche haben nur ein kleines Problem oder bestimmte Fragen, die in ein bis vier Stunden gelöst werden können. Manche buchen Blöcke à drei bis fünf Stunden, lassen das Gelernte einige Zeit sacken und nehmen dann den nächsten Block.

Die Themen sind sehr unterschiedlich, z.B. Fremdgehen, Orgasmusstörungen, Lustmangel, Konflikte, der eine will zu viel, der andere zieht nicht mit (in der Liebe, im Alltag, beim Sex), Zurückgewinnen der/des Ex, Partnersuche, Hemmungen, Unsicherheiten, Singlecoaching, Trennung oder nicht? uvm.

Single-Coaching

Hier unterstütze ich Menschen, die Probleme haben, einen Partner zu finden bzw. eine Beziehung aufzubauen.
Mein Single-Coaching richtet sich sehr nach Ihnen. Zuerst finden wir heraus, wo genau es hakt, und daraus entwickeln wir dann die verschiedenen Lösungsansätze.
Meist ist es eine Mischung aus:

  • Aufbau des Selbstbewusstseins (z.B. Aufspüren von Kindheitsprägungen, Ausschalten negativer, hemmender Gedanken, Herausarbeiten von Stärken usw.)
  • Verbesserung der Selbstsicherheit nach aussen (z.B. Körpersprache, Sprechweise, Techniken, um Unsicherheit zu überwinden)
  • Optimierung der äusseren Erscheinung, Stylingberatung (Kleidung, Frisur, Brille usw.), evtl. gemeinsames Shoppen und Ausmisten des Kleiderschranks; gern auch Beratung, falls Sie eine bessere Figur gewinnen wollen.
  • »Aufgaben«: Ich stelle Ihnen praktische Aufgaben, die Ihnen helfen, Schwellenängste zu überwinden, und immer genau Ihrem Stand entsprechen – also die Sie nicht überfordern; sprich, wir tasten uns in machbaren Schritten an Ihr Ziel heran.
  • Ich erkläre und vermittle, worauf es ankommt, wenn man z.B. bei anderen besser ankommen will, wie man jemanden ansprechen kann, wie man ein Gespräch führt, was man alles sagen kann, wie man Interesse und Sympathie aufbaut – das kann auch bedeuten, dies mit Ihnen intensiv zu üben.
  • evtl. begleite ich Sie beim Ausgehen, gebe unauffällig Hilfestellung beim Kennenlernen oder auch Hinweise, wie Sie Ihren Auftritt optimieren und besser ankommen.
  • Wenn Sie eine bestimmte Person gewinnen wollen, kann ich helfen, eine geeignete Strategie zu entwickeln.

Manche Kunden allerdings haben kaum Probleme mit selbstsicherem Auftreten und Kennenlernen, erleben aber in der Anfangs-Phase bzw. beim Aufbau einer Beziehung immer wieder Schiffbruch. Hier finden wir zusammen heraus, woran es liegt und wie man es ändern könnte.

Natürlich muss nicht gleich das gesamte Paket gebucht werden. Manche z.B. brauchen zwischen den einzelnen Stufen immer einige Zeit, um es »sacken« zu lassen und in aller Ruhe auszuprobieren, was sie gelernt haben. Und sobald sie sich damit wohl fühlen, buchen sie bei mir den nächsten Schritt (oder auch eine Vertiefung des aktuellen, falls da noch Bedarf besteht).

Oder man kann auch einzelne Punkte herausgreifen und buchen. Allerdings die Erst-Analyse ist fast immer nötig – und sehr hilfreich!
Der Preis richtet sich nach dem Umfang meiner Arbeit, hält sich aber in etwa an die Preise für meine sonstige Beratung.

»In-Form-Coaching«

Verbessern Sie mit meiner Hilfe Ihre persönliche Form und Ihre Lebensqualität!
Ich erstelle Ihnen ein ganz auf Sie zugeschnittenes Programm, das – je nach Ihren Ansprüchen – folgende Komponenten enthalten kann:

  • Umfassende und individuelle Ernährungsberatung
  • Hilfe beim Verlieren oder auch Zulegen von Gewicht
  • sanfte Ernährungsumstellung (kleine Sünden sind erlaubt!)
  • Erlernen eines »schlankeren«, gesünderen, genussvolleren Essverhaltens
  • mehr Bewegung (Finden von Bewegungsarten, die Ihnen leicht fallen)
  • gesünder und leistungsfähiger werden (körperlich und geistig)
  • selbstsicherer und selbstbewusster werden, Ausstrahlung verbessern
  • attraktiver werden (z.B. Körpersprache, Stimme, Outfit, Frisur).